Więcej informacji w zakładce URODZINY 🙂

Więcej informacji w zakładce URODZINY 🙂

Razem z @malflu_foto zapraszamy na
KOREPETYCJE Z WARZYW!

Dużo dobrej, pozytywnej energii, pyszności na talerzu, degustacja i znakomite towarzystwo- bo tak smakuje życie ☺️

Jak mówi Gosia „chcę pokazać, że warto jeść sezonowo, że proste gotowanie może być przyjemnością, że dzięki jakościowym składnikom jedzenie może stać się lekarstwem- odżywiać ciało i ducha” 🍲

Szczegóły i zapisy bezpośrednio u Gosi pod nr tel. 500565030
Daty warsztatów będą podawane na bieżąco ☺️

To zajęcia adaptacyjne dla dzieci 2+ (bez udziału Rodzica), prowadzone wg autorskich scenariuszy, mające na celu przygotowanie maluchów do pójścia do przedszkola.

NASZA OFERTA: 

• Zajęcia 5 razy w tygodniu!
• Od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-13:00
• 3 abonamenty do wyboru + abonament indywidulany
• Nauka poprzez zabawę!

Naszym celem jest:

– nawiązywanie i wzmacnianie kontaktów społecznych z dziećmi w grupie
– wdrażanie do samodzielności poprzez nabywanie nowych umiejętności
– stwarzanie warunków sprzyjających wspólnej zabawie
– kształtowanie u dzieci zdolności radzenia sobie w nowych sytuacjach
– zachęcanie do udziału w zajęciach artystycznych, plastycznych itp.

Zapewniamy:

– troskliwą opiekę i bezpieczeństwo
– przestronne sale, przystosowane do potrzeb dzieci
– zabawki, materiały edukacyjne
– zajęcia plastyczne, muzyczne itp.
– indywidulane podejście do dziecka

Szczegóły tutaj: https://bazanakrakowskiej.pl/index.php/przedprzedszkole/

🟨🟪FITNESS DLA SENIORÓW 🟨🟪
Zapraszamy na nowe zajęcia!

Każdy piątek godz.11:00-12:00, Baza na Krakowskiej/ sala lustrzana

Specjalnie opracowany program pozwoli uczestnikom czuć się swobodnie i komfortowo, a włączenie do codzienności rutyny ćwiczeń fizycznych pozwoli zachować sprawność i siłę ciała.

Jakie jeszcze są zalety udziału w zajęciach?
🟪🟨Zdrowie serca i sprawność układu sercowo-naczyniowego
🟪🟨Poprawa wytrzymałości i ogólnego poziomu energii
🟪🟨Nastrój i dobre samopoczucie psychiczne
🟪🟨Wzmocnienie więzi społeczne i zmniejszenie poczucia samotności
🟪🟨Zachowanie niezależności i łatwiejsze wykonywanie codziennych czynności poprzez ćwiczenia budujące i utrzymujące siłę

Serdecznie zapraszamy!
🟨Prosimy o udostępnienie tej wiadomości najbliższym, domownikom i wszystkim osobom, które byłby zainteresowane udziałem w zajęciach.🟨

Zajęcia prowadzi wykwalifikowana instruktorka fitness Anna Porwit.
📞Szczegóły pod nr tel: 796 500 690

🟨🟪FITNESS DLA SENIORÓW 🟨🟪
Zapraszamy na nowe zajęcia!

Każdy piątek godz.11:00-12:00 i 12:00-13:00 , Baza na Krakowskiej/ sala lustrzana

Specjalnie opracowany program pozwoli uczestnikom czuć się swobodnie i komfortowo, a włączenie do codzienności rutyny ćwiczeń fizycznych pozwoli zachować sprawność i siłę ciała.

Jakie jeszcze są zalety udziału w zajęciach?
🟪🟨Zdrowie serca i sprawność układu sercowo-naczyniowego
🟪🟨Poprawa wytrzymałości i ogólnego poziomu energii
🟪🟨Nastrój i dobre samopoczucie psychiczne
🟪🟨Wzmocnienie więzi społeczne i zmniejszenie poczucia samotności
🟪🟨Zachowanie niezależności i łatwiejsze wykonywanie codziennych czynności poprzez ćwiczenia budujące i utrzymujące siłę

Serdecznie zapraszamy!
🟨Prosimy o udostępnienie tej wiadomości najbliższym, domownikom i wszystkim osobom, które byłby zainteresowane udziałem w zajęciach.🟨

Zajęcia prowadzi wykwalifikowana instruktorka fitness Anna Porwit.
📞Szczegóły pod nr tel: 796 500 690

Więcej informacji w zakładce URODZINY 🙂

To zajęcia adaptacyjne dla dzieci 2+ (bez udziału Rodzica), prowadzone wg autorskich scenariuszy, mające na celu przygotowanie maluchów do pójścia do przedszkola.

NASZA OFERTA: 

• Zajęcia 5 razy w tygodniu!
• Od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-13:00
• 3 abonamenty do wyboru + abonament indywidulany
• Nauka poprzez zabawę!

Naszym celem jest:

– nawiązywanie i wzmacnianie kontaktów społecznych z dziećmi w grupie
– wdrażanie do samodzielności poprzez nabywanie nowych umiejętności
– stwarzanie warunków sprzyjających wspólnej zabawie
– kształtowanie u dzieci zdolności radzenia sobie w nowych sytuacjach
– zachęcanie do udziału w zajęciach artystycznych, plastycznych itp.

Zapewniamy:

– troskliwą opiekę i bezpieczeństwo
– przestronne sale, przystosowane do potrzeb dzieci
– zabawki, materiały edukacyjne
– zajęcia plastyczne, muzyczne itp.
– indywidulane podejście do dziecka

Szczegóły tutaj: https://bazanakrakowskiej.pl/index.php/przedprzedszkole/

Więcej informacji w zakładce URODZINY 🙂

Zapraszamy na wystrzałowe zajęcia FITNESS, pod okiem wykwalifikowanej instruktorki!
Możliwość nabycia karnetów!
Super atmosfera!
Materiały do ćwiczeń!

🟩Poniedziałki ▪️Step cardio- trening ze stepem
18:00-19:00

🟦Wtorki ▪️Siła i sylwetka- trening z obciążeniem
18:00-19:00

🟪Czwartki ▪️Mobility -trening rozciągający
18:45-19:45

Instruktor: Anna Porwit/Pasjamojaity

Zapisy pod nr tel. 796 500 690

3 miesięczny kurs tańca dla kobiet! 

Zapraszamy na nowe zajęcia taneczne pełne energii i radości!

Od podstaw nauczymy nie tylko kroków, ale i ekspresji ruchów w rytmie własnego ciała.

Odkryjemy swoją zmysłowość, kobiecość, zasmakujemy różnych stylów latynoamerykańskich!

Kurs potrwa od października do grudnia (możliwość kontynuacji).

Zajęcia w każdą o godz.17:30-18:30

Zajęcia poprowadzi Paulina Gwóźdź, tancerka tańca towarzyskiego od ponad 18 lat.
Na swojej tanecznej drodze szkoliła się u mistrzów Świata, Europy i Polski.
najwyższą międzynarodową klasę taneczną „S” w tańcach latynoamerykańskich.

Zapisy i informacje pod nr tel 731 251 102.

Ograniczona ilość miejsc.
(start zajęć przy min.4 osobach)

Cena za kurs (12 spotkań): 390 zł

BazaART  /Modern dance & Contemporary
(gr. wiekowa 11-14 lat) 

Zajęcia 2 razy w tygodniu

Poniedziałki godz. 18:30-20:00 (Szkoła Podstawowa w Bestwinie)

Środy godz.18:30-20:00   (Szkoła Podstawowa w Bestwinie)

Koszt: 40 zł /msc

Więcej o zajęciach przeczytasz tutaj: Modern Dance & Contemporary