Wracają zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie AKTYWNE MAMY
Zaczynamy już 22 listopada!
Specjalnie opracowany program ćwiczeń dla Mam, które chciałaby być w dobrej formie podczas tak wyjątkowego stanu jakim jest ciąża jak i po nim*
Zadbamy o :
– poprawę samopoczucia mamy i dziecka
– zminimalizowanie dolegliwości bólowych w ciąży
– przygotowanie ciała kobiety do porodu i połogu
-usprawnienie pracy układu oddechowego
Zajęcia prowadzi wykwalifikowana instruktorka, trenerka, mama – Natalia Mynarska.
Każda środa, godz. 16:30
Czas trwania: 1h
Min. 3 osoby na zajęciach
Zapisy, cennik i szczegóły pod nr tel. 731 251 102
* w zajęciach mogą uczestniczyć kobiety w ciąży, które przyniosą zaświadczenie od swojego lekarza prowadzącego ciążę, że nie ma żadnych przeciwwskazań do aktywności fizycznej i kobiety po porodzie, które również mają zgodę lekarza.
Na zajęcia zabierz ze sobą butelkę z wodą, matę oraz oczywiście wygodny strój sportowy i obuwie sportowe.
Karnet miesięczny 100 zł ( 4 wejścia)
Pojedyncze wejście 35 zł
2 wejścia w miesiącu 60 zł
